Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 132,65g.
Frühstück: Mamão, Queijo Branco, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Rúcula, Alface, Ovo Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Président Queijo Prato, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Fornello Tomate Seco , Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Karenrcas's Gewichtsverlauf
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