Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 11,10g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Avocado, Feta Cheese, Frozen Chopped Spinach, Jones Canadian Bacon, Land O'Lakes Salted Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Ribeye (10 oz), Cooked Cocktail Shrimp, Red Wine Vinegar, No Name 100% Extra Virgin Olive Oil, Lettuce. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Blondie409's Gewichtsverlauf
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