Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 123,81g | Kohlh: 253,46g.
Frühstück: Ovo Mexido, Framboesas Vermelhas, Mirtilos, Banana, Morangos, Parmalat Full Cream Milk, Lactimoza Iogurte Natural , Omelete de claras. Mittagessen: Pão Francês, Sal, Vinagre, Alface, Lemcke Neutral Taste Coconut Oil, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pimentão Vermelho, Chima. Abendessen: Salsicha de Carne de Frango, Amarula Licor Amarula, Banana, Uvas, Biogen Protein SR-8, Jungle Oats. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Batatas Fritas Caseiras, Fry's Vegetarian Chicken Style Strips. mehr...
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konstantes Gewicht
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orthogirlfit's Gewichtsverlauf
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