Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 50,34g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 277,18g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Indomaret Selai Nanas, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Pepaya, Kopi, Roti Gandum Panggang. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Es Buah. Abendessen: Mariza Selai Nanas, Selai Kacang, Roti Gandum, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Delfi Twister Thins Vanilla, Delfi Briko, Kue Pukis, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
etternity._'s Gewichtsverlauf
|