Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 153,63g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Fırında Patates, Ekmecik Kepekli Ekmek, Salatalık. Mittagessen: Tarçın, Tam Yağlı Süt, Bal, Kelly's Fitness Club Yulaf , Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı. Abendessen: Fettucini Alfredo. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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smileotw's Gewichtsverlauf
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