Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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115,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 116,48g | Kohlh: 260,81g.
Mittagessen: 芒果, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: Subway 嫩切雞肉, Subway 嫩蛋餅, Subway 甜蔥醬, Zespri 黃金奇異果, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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