Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 18,05g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 53,17g.
Frühstück: Голден Яблоко, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Гринвей Балансер. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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1980 sveta's Gewichtsverlauf
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