Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 135,92g.
Frühstück: Costco 全脂鮮乳, power crunch蛋白棒, 早安美芝城 蔬菜蛋餅. Abendessen: 乾芝麻籽, 炒雞蛋（整個）, 金品 白醬雞肉燉飯, 炒高麗菜, Kirkland Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Kirkland Whole Milk. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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wen wen 0603's Gewichtsverlauf
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