Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
45,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 18,34g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 198,72g.
Frühstück: Pisang, Cimory Squeeze Yogurt Original, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Mittagessen: Jagung Rebus, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Apel, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Josephine Christina's Gewichtsverlauf
|