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от 67
опг 78
об 97
об1 53
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59,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 145,52g | Kohlh: 137,51g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Лента Овсяные Хлопья Лента, Вологодское Яйцо, Семенишна Молоко 1,5%. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Sonstiges: Лавина Сдоба с Варёной Сгущёнкой , Абрикос, Черешня. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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