Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 308,04g.
Frühstück: Pisang, Natlab Soy Protein Isolate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Gula Merah, Nasi Putih, Cumi-cumi, Sasa Tepung Pisang Goreng, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Jawara Saus Sambal, Richeese Pink Lava, ABC Saus Sambal , Mayones, Sakura Mie Goreng, ABC Saus Sambal , Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mr. Bread Roti Manis Kasur. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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nuzzulul.pcs's Gewichtsverlauf
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