Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3217 kcal
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Fett: 105,44g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 494,68g.
Frühstück: Lontong Sayur, Lontong Sayur. Abendessen: Pecel Lele, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Martabak Telur, Keripik Singkong, Kapal Api Special Mix. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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irfan hariyadi's Gewichtsverlauf
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