Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: Fit Active Варенье Низкокалорийное из Кабачков Вкус Манго, Простоквашино Сметана 20%, Зорька и Милка Запеканка Творожная Классическая, Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Protein Cookies Cherry, Меридиан Форель Слабосолёная К Пиву, Макфа Гречка на Воде. Abendessen: Черешня, Ашан Слива Красная , Салат из Капусты и Огурца, Помидоры, Троекурово Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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