Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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55 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 122,80g | Kohlh: 38,64g.
Frühstück: 戰神 奶茶乳清. Mittagessen: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 煮熟的綠色椰菜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Abendessen: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Myprotein 乳清蛋白粉, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 雞蛋（整個）. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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dolililii's Gewichtsverlauf
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