Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 74,52g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 182,48g.
Frühstück: 光泉 薏仁糙米漿, 旺旺 旺旺, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 雞蛋（整個）, 地瓜, Power Crunch Choklat Milk Chocolate. Abendessen: 好侍 北海道白醬料理塊(奶油風味), 炒青菜, 全聯 鮭魚, 雞蛋, 全家 白飯. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 旅禾 北海道牛奶泡芙. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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wen wen 0603's Gewichtsverlauf
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