Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
107,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 80,57g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 246,42g.
Frühstück: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Перекресток Блинчики Жаренные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ранчо Заправка для Салата (Обезжиренная), Перекресток Салат Крабовый. Abendessen: Помидоры, Barilla Макароны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
MrBigNik's Gewichtsverlauf
|