Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 88,34g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 194,86g.
Frühstück: Vişne Reçeli, %100 Kepekli Ekmek, Badem, Ceviz. Mittagessen: Patates Kızartması, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kavun Karpuz, Tatlı Kiraz, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Tam Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alievren's Gewichtsverlauf
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