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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Das 😭 kommt davon wenn man am Wochenende nicht aufpasst und sich nicht an den ETB hält. Ich hatte gestern Besuch und wir haben gegrillt. Dann gab es noch Kuchen 🍰 (ein Stück). Kopf hoch, Krone richten und weiter machen mit dem Abnehmen. Hoffe, dass es schnell wieder in die richtige Richtung geht. ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche 🍀👍😁
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96,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 84,06g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 209,52g.
Frühstück: Metzgerfrisch Cervelatwurst, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Bioland Bio Vollkornbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Süßkirschen, Putenbrust Fleisch, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Abendessen: Aldi Salami, Aldi Mozzarella, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade, Zucker, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Bauernbrot, Alpia Zartbitterschokolade, Ja! Feine Salzstangen (25g), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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2904 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 13 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen.
Klar schaffst du das. 💪
Mal ein Ausrutscher darf schon sein.
Wenn du danach wieder konsequent bleibst. 👍
22 Jun 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Guten Morgen 😊 🙋🏼
Wie Abraxas sagt. Das ist bald wieder weg.
22 Jun 21 vom Mitglied: DieDavi
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@ davi......A.B.R.A.X.S.A 😂🤣✌️💃
22 Jun 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Sakrafix- elende Rechtschreibprogramm 🙈😜😂
22 Jun 21 vom Mitglied: DieDavi
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Kommt vor, einfach stur weitermachen!!! 😇
22 Jun 21 vom Mitglied: Brent Smith
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lippolino's Gewichtsverlauf
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