Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 12,72g | Eiw: 19,04g | Kohlh: 96,91g.
Frühstück: Domatesler, Mis Peynir Çubukları . Abendessen: Muz, Yulaf Lapası. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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akcansebiha's Gewichtsverlauf
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