Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
91,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2336 kcal
|
Fett: 115,09g | Eiw: 151,13g | Kohlh: 163,05g.
Frühstück: Jajko na Miękko. Mittagessen: Krakus Parówki z Szynki . Abendessen: Konspol Pierogi z Serem Twarogowym , Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Lidl Tortilla Wraps, Twardy Ser Parmezan, Hellmanns Majonez Lekki, Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy . Snacks/Sonstiges: Czereśnie. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
|