Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 181,51g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Lor Peynirli Omlet, Marul, Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Salatalık. Mittagessen: Ülker Bitter Çikolata %85, Hindistan Cevizi, Bal, Yulaf Lapası. Abendessen: Dardanel Ton Klasik, Domates Sosu, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kepekli Spagetti (Pişmiş). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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with selin's Gewichtsverlauf
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