Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2009
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110,0 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1563 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 246,62g.
Frühstück: organic soy milk, onion, All-Bran Bran Buds, Coffee, Powdered Creamer, Sugar organic, Oatmeal. Mittagessen: mushroom, beef broth, wheat pasta, Green Soybeans. Abendessen: dried cherries, ginger wasabi, all-bran, Organic Venetian Vineyar Omega-3 Plus Granola, Honey, All Natural Nonfat Yogurt Plain. Snacks/Sonstiges: 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mardee57's Gewichtsverlauf
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