Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 81,72g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 33,81g.
Frühstück: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Badem, Kabak, Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Prenses Ekmek. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma, Fırında Kabak, Zeytinyağı. mehr...
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1300 kcal
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Bewegung:
Kardiyo - 10 Minuten, Chloe kol - 25 Minuten, BMH - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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with selin's Gewichtsverlauf
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