Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
99,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 22,08g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 202,83g.
Frühstück: Açafrão, Clara de Ovo, Ovo, Melancia. Mittagessen: Melancia, Alface, Seara Peito de Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Banana Prata, Seara Peito de Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dietaflex2022's Gewichtsverlauf
|