Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 56,67g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 209,97g.
Frühstück: Café, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Salsa (Lista para Servir), Fideos Secos de Huevo. Abendessen: Super Pancho. Snacks/Sonstiges: CasanCrem CasanCrem Light, Criollitas Galletitas de Agua, Criollitas Galletitas de Agua, Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate , Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate . mehr...
|
|
1634 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rutilin's Gewichtsverlauf
|