Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 22,98g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 90,65g.
Frühstück: Banana Prata, Café com Leite Integral. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Chá (Infusão). mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Leila JS's Gewichtsverlauf
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