Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2014
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 196,57g.
Frühstück: Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate, Coffee, International Delight Hershey's S'mores Coffee Creamer, Silk Vanilla Soymilk Plus Fiber. Mittagessen: Kroger Lite Zesty Italian Dressing, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Weight Watchers Cheese Stick, Fresh Express Romaine Salad, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Abendessen: Clementines, Barilla Veggie Rotini, Publix Frozen Brussels Sprouts, Jennie-O Original Extra Lean Turkey Ham. Snacks/Sonstiges: Hershey's Payday, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
morn wkout - 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Web Mistress's Gewichtsverlauf
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