Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 82,94g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 225,08g.
Frühstück: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pınar Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Pınar Süzme Peynir, Kol Böreği, Pişi, Karpuz. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Kurabiye, Yaprak Sarma, Patates Salatası, Pide Ekmeği, Kuzu Şiş. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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sunaaumtlu's Gewichtsverlauf
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