Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: Bahçıvan Dilimli Tost Peyniri, Bahçıvan Dilimli Tost Peyniri, Kepekli Sandviç Ekmeği. Mittagessen: Izgara Tavuk. Abendessen: Kepekli Sandviç Ekmeği, Bahçıvan Dilimli Tost Peyniri. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Magnum Double Caramel Gold, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ben_zepp's Gewichtsverlauf
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