Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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84 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 166,37g.
Frühstück: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, マイプロテイン プロテイン. Mittagessen: 卵, イオン かけそば. Abendessen: サラダ, タカノフーズ 納豆, オリーブオイル, 卵, ブロッコリ, イカ, チャーハン. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tarakotsu's Gewichtsverlauf
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