Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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55 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: 義美 無加糖豆漿, 歐卡桑 珍珠杏仁美妍茶-無糖, 煮熟的雞蛋白, 橙（带皮）, Spark Protein 純極低脂分離乳清蛋白, 犇馳 醣質1克手作麵包, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 瑪努卡 蜂蜜, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）. Mittagessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 炒小白菜, 木耳, 煮熟的黃秋葵, 炒高麗菜, 金針菇, 中華 中華超嫩豆腐, 11 茄香低脂豬肉丸. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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