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日夜1顆
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61 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 76,72g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 豬大腸, 豬血湯, 炒麵. Mittagessen: 豆干, 高麗菜, 鴨肉, 白切雞, 白飯. Abendessen: 蘋果. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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