日夜1顆
|
61 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 37,23g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 76,72g.
Frühstück: 雞蛋(整個), 豬大腸, 豬血湯, 炒麵. Mittagessen: 豆干, 高麗菜, 鴨肉, 白切雞, 白飯. Abendessen: 蘋果. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|