Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 95,87g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Bayam, Roti Gandum Panggang. Mittagessen: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Roti Gandum Panggang, Tempe, Dada Ayam, Tahu. Abendessen: Pisang, Tumis Buncis, Putih Telur Matang, Telur Dadar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Affi123's Gewichtsverlauf
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