Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 108,25g.
Frühstück: Buritis Queijo Curado, Wrapioca Tapioca Hidratada, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Linea Xilitol. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida, Regina Ovo Caipira, Molho de Tomate Caseiro, Patinho. Nachmittagstee: Melitta Café sem Açúcar , Linea Xilitol, Amendo Lovers Pasta de Amendoim The Cookies, Danubio Requeijão Light, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Royal Gelatina Zero. Abendessen: Hellmann's Maionese Light, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Sonstiges: Prats Suco de Laranja Integral, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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glaucia fulco's Gewichtsverlauf
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