Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 47,88g | Kohlh: 141,39g.
Frühstück: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Pentol, Nasi Putih. Abendessen: Mie Sedaap Mie Goreng. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sindikaa's Gewichtsverlauf
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