Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 49,10g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 91,62g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (Растворимое), Сыр Голландский, Белый Хлеб. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Тортилья. Abendessen: Кофе (Растворимое), Oreo Печенье, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Редис, Кофе (Растворимое), Редис, Омлет с Молоком, Кофе (Растворимое), Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demidovaolga055's Gewichtsverlauf
|