Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 78,89g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 264,60g.
Frühstück: 瓜瓜園 地瓜脆片, 光泉 全脂鮮乳, 煮熟的南瓜, 沒有牛 燕麥奶(膳食纖維配方), 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片, 水煮蛋. Abendessen: 咖喱雞, 白飯, 魚, 炒高麗菜, 貢丸, 雞蛋番茄湯. Snacks/Sonstiges: 黑丸 嫩仙草, 光泉 全脂鮮乳, 蘋果. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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2022persistence28's Gewichtsverlauf
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