Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2563 kcal
|
Fett: 76,71g | Eiw: 184,99g | Kohlh: 277,94g.
Frühstück: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Творожная Запеканка с Бананом, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо, Ёбатон Печенье Суфле. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Кабачковая Запеканка с Сыром, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Американо. Abendessen: Творог 0%, Творожная Запеканка с Бананом, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кабачковая Запеканка с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриный Пирог. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Персики, Творожная Запеканка с Бананом, Чай с Лимоном и Сахаром, Здоровый Злак Хлебцы Греческие, Творожная Запеканка с Бананом, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|