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Body Fat Percentage : 17.5%
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 172,34g.
Frühstück: 日作豆腐工房 黃金豆乳(無糖), 蘋果（去皮）. Mittagessen: 水煮蛋, 黑雞牌 雞絲麵. Abendessen: 雞胸肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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