Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
77,2 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 37,36g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 90,72g.
Frühstück: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, Чай. Snacks/Sonstiges: Салат из Морской Капусты, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TashaVedьmina's Gewichtsverlauf
|