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體重88.7
體脂31.1
基代1636
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
又上升了😭😭😭
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 88,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 171,29g.
Frühstück: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 煎雞蛋, Costco 餐包. Mittagessen: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Abendessen: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jun 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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