Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 59,16g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 267,48g.
Frühstück: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Яичный Белок, Тыквенные Семечки, Банан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, President Сметана 10%, Dr.Oetker Разрыхлитель, Рахат Какао-Порошок, Банан, Яйцо, Говядина Отварная, Гречневый Суп. Abendessen: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Огурец (без Кожуры), Морковь, Смесь Сушеных Фруктов, Курага, Ротфронт Печенье Овсяное со Злаками с Черносливом . Snacks/Sonstiges: FITKIT Печенье, Кукурузные Блины. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Асель SA's Gewichtsverlauf
|