Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 74,75g.
Frühstück: Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 煎雞蛋. Mittagessen: Kirkland 冷凍藍莓, Costco 希臘優格, 炒香姑, Kirkland 鮭魚排, Subway 洋蔥, 玉米筍, 番茄, 烤牛肉, 雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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