Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 102,84g.
Frühstück: Tempe Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Escarole Masak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kikil, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Semur Daging, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Oishi Thin Pillows Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ochi246's Gewichtsverlauf
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