Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 28,47g | Kohlh: 37,23g.
Frühstück: Banvit Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran. Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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