Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
84,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 33,63g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 96,44g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Киноа Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Перекресток Авокадо , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|