Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 92,32g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 228,92g.
Frühstück: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Vişne Reçeli, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sürülmelik Peynir, Yumurta. Mittagessen: Algida Frigola, İzmir Bomba. Abendessen: Indomie Acı Yeşil Biberli Hazır Noodle. Snacks/Sonstiges: Superfresh Künefe, Algida Cornetto Disc Oreo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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