Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
99 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 114,24g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 249,15g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Блинчики с Курицей, Смак Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Перекресток Груша Пакхам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Булка с Отрубями, Ермолино Пельмени "Классические". Abendessen: Кефир 2,5%, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Макароны Отварные, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Москвичка, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые девочки👸,здравствуйте 🤗 Приглашаю вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89151320281 "Хочу с вами" и я вас добавлю 👆🏻
22 Jun 21 vom Mitglied: hydeemvmeste1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olena2824's Gewichtsverlauf
|