Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
653 kcal
|
Fett: 24,59g | Eiw: 28,28g | Kohlh: 88,02g.
Frühstück: Tatlı Kiraz, Tatlı Kavun, Kavun Karpuz. Abendessen: Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Süt , Bağdat Hindistan Cevizi, Fındık, Hurma, Piyale Toz Kakao, Daphne Bitter Damla Çikolata , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti, Kabak, Yoğurt, Zeytinyağı. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
berfinmeric's Gewichtsverlauf
|