Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 176,32g.
Frühstück: Fındık, Pınar Labne, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Muz, Yulaf Unu, Süt. Mittagessen: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Abendessen: Mantı. Snacks/Sonstiges: Dut Kurusu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hedefim 70 's Gewichtsverlauf
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